Wat is Haptonomie

We gebruiken ons gezond verstand om ons staande te houden in het
leven. …. Maar hoe gebruiken we ons gevoel? Weten we welke
mogelijkheden ons gevoel daarin te bieden heeft?
Zijn we ons bewust van onze veerkracht, draagkracht, emoties?

In de haptonomie staat de gevoelsbeleving centraal. Wat voelt iemand
en hoe reageert hij/zij vanuit deze gevoelens? Hoe gaat men vanuit
deze belevingen om met zichzelf, maar ook met de ander?

Contact en communicatie zijn van wezenlijke betekenis in de haptonomie en
daarbij is het lichaam het belangrijkste uitgangspunt. Het lijf heeft een sterk
geheugen voor de gevoelens die het heeft doorgemaakt.
Wanneer de mens te sterk vanuit negatieve gevoelsherinneringen
gaat reageren, kan dit leiden tot onnatuurlijke houdingen, blokkades in
bewegingspatronen, geremde gevoelsbewegingen en een verstoorde
beleving van contacten.

Door dit bewust te worden biedt dit mogelijkheden om
daar anders mee om te gaan en nieuwe “wegen” te ontdekken.
De mens kan de kwaliteiten van zijn gevoel zoals veerkracht, draagkracht,
spankracht e.d. gebruiken als hij het moeilijk heeft.
Het bevordert een betere balans tussen denken en voelen, tussen actief zijn
en rust vinden, tussen doen en beleven.
De haptonomie biedt u mogelijkheden voor persoonlijke groei en ontwikkeling.